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レシピ紹介

アボカドのサラダ

材料
・グレープフルーツ [1個]
・メロン [1個]
・アボカド [2個]
・アボカドオイル [大さじ2]
・蜂蜜 [大さじ1]
・ミントの葉 [1/4カップ]
・塩・コショウ [少々]

作り方
グレープフルーツの皮をむき、実をカットしてボウルに入れる。
メロンを半分に切り、スクーパー(あれば)で実をくりぬきグレープフルーツと合わせて30分冷蔵庫で冷やす。
アボカドを半分に切り、種を除いて小さくカットする。
アボカドを半量のレモン汁と合わせて、2のフルーツと混ぜる。
残りのレモン汁とアボカドオイルを混ぜて、蜂蜜、細かく刻んだミントの葉を加え、塩・コショウで味を整える。
5のドレッシングをフルーツミックスにかけ、静かに混ぜてミントの葉を飾る。
レシピ考案者



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